불면증

수면장애의 종류는 다양합니다

수면과 관련된 질병은 다음과 같이 구분할 수 있습니다.

불면증

잠들기 힘든 증상, 자다가 자주 깨는 증상으로 고생하는 사람들이 많습니다.
불면증은 흔한문제이지만 3달 이상 지속될 경우 만성 불면증이 됩니다.

불면증의 증상으로는 신체적 피로감 집중력 저하, 의욕저하 등이 있고 불면증이 지속되면 우울증, 불안증으로 발전하게 됩니다.

많은 불면증 환자들이 수면제를 복용하며 잠을 자려고 노력합니다. 그러나 수면제가 불면증상으로부터 근본적으로 해결해주지는 못합니다.
수면제를 먹으면 잘 수는 있지만, 수면제를 복용하는 중에 의존성이 생깁니다. 그래서 약을 끊으면 불면증상이 더 심해집니다.
또 수면제를 계속해서 복용하면 기억력, 집중력이 떨어지고 무력감이 듭니다. 수면제에 내성이 생겨 더 많은 양을 복용해야 되기도 합니다.
결국 수면제를 계속해서 복용하기도 힘들고 끊기도 힘든 상태가 됩니다. 이런 상태가 되면 불면증 환자들은 덫에 빠졌다는 느낌을 받기도 합니다.

이럴 때는 신경과를 찾으세요

• 매번 잠들기가 너무 힘들어 1시간 이상 걸릴 때

• 자다가 자주 깨고, 깨면 다시 자기 힘들 때

• 자고 일어난 후에도 잔 것 같지 않고, 일상생활에 지장을 줄 정도로 졸립거나 피곤할 때

• 코골이와 수면무호흡 증세가 있을 때

• 수면 중 이상한 행동을 보일 때

이런 문제가 1개월 이상 지속되면 가까운 신경과 전문의를 방문하세요.

수면은 시간적으로 삶의 1/3을 차지하는 매우 중요한 부분입니다. 정확한 진단과 치료로 정상적인 수면을 회복할 수 있습니다.
신경과 의사는 수면장애로 인한 일상생활의 피로와 무기력에서 벗어나 삶의 효율을 높이고 활력을 되찾을 수 있도록 여러분을 도와드립니다.